PsicoActúa Adolescentes

Cuidamos de la Salud Mental de los Adolescentes

PSICOACTÚA ADOLESCENTES

Desde PsicoActúa Adolescentes no queremos olvidarnos de cuidar la salud mental de nuestros jóvenes.

La adolescencia es la etapa perfecta para establecer bases sanas en la salud mental como forma de prevenir trastornos mentales en un futuro.

Según datos de la organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental, un tipo de trastorno que supone el 13% de la carga mundial de morbilidad en ese grupo etario.

Estos son algunos de los trastornos que abordamos desde PsicoActúa Adolescentes

Normalmente, los problemas de salud mental durante la adolescencia suelen repercutir negativamente en las dinámicas familiares, pudiendo provocar tensiones entre varios de sus miembros. Desde PsicoActúa Adolescentes acompañamos y asesoramos a las familias para facilitar el proceso.

Trastornos de Depresión

Señales de alerta:

Perdida del interés o el placer por todas o casi todas las actividades.
Pérdida o aumento considerable de peso.
Cambios considerables en los patrones de sueño.
Falta de energía y sensación de cansancio permanente.
Problemas de concentración o toma de decisiones.
Pensamientos de muerte o ideas suicidas.
Llanto inesperado o mal humor excesivo.
Expresiones de desesperanza o inutilidad.
Autolesiones o hablar sobre hacerse daño a sí mismo.
Abandono de amigos y grupos sociales.

Trastornos de Ansiedad

Estos trastornos son los más comunes en la adolescencia. Consiste en una preocupación muy desproporcionada, irracional y constante a raíz de un miedo intenso o de unas expectativas desajustadas. Estas expectativas pueden ser propias del adolescente o externas, es decir, de otras personas como padres, profesores, etc.

Señales de alerta:

Dificultades de concentración, más dispersión, y posible descenso en el rendimiento académico.
Cambios de humor e irritabilidad.
Problemas para conciliar el sueño por la noche.
Se queja de dolor de cabeza, fatiga, dolor de estómago, tensión muscular y otras somatizaciones o molestias.

Fobia social

Normalmente, se debe al miedo a ser rechazado por sus iguales o la necesidad de ser aceptado, inseguridades, problemas con sus cuerpos o al acoso escolar.

Señales de alerta:

Evitación de situaciones donde hay mucha gente, como ir a clase, quedar con amigos, conocer gente nueva, etc.
Salen poco de casa o interactúan en la medida de los posibles solo de forma virtual.
Expresen pensamientos catastrofistas de sus interacciones con los demás.
Evitan comer delante de compañeros o grupos de personas, así como de pedir su comida en establecimientos públicos.
Evitación del contacto visual.

Trastornos de la conducta alimentaria

Anorexia, bulimia y el trastorno por atracón. Este tipo de trastorno suele enmascarar problemas más graves, como traumas o circunstancias muy difíciles de gestionar para ellos.

Señales de alerta:

Pérdida de peso en poco tiempo sin conocer el origen.
Retraso en el crecimiento normal para su edad y peso.
Cambios de peso bruscos.
Trastornos menstruales, pérdida de la menstruación sin razón médica.
Aparición de vello corporal fino.
Anomalías dentarias.
Callosidades en los nudillos de las manos.
Preocupación extrema por la figura, la dieta y el peso.
Comentarios despectivos sobre el propio cuerpo.
Perfeccionismo e insatisfacción.
Inestabilidad emocional.
Aislamiento social y preocupación excesiva por los estudios.
Irritabilidad.
Aumento de la rigidez y la obsesión.
Dieta persistente, aunque la persona esté muy delgada.
Cambio de hábitos alimenticios.
Creciente interés por cocinar, ropa y modas.
Desaparecer después de las comidas y encerrarse en el baño.
Tendencia a ocultar ciertas partes del cuerpo con la ropa.
Compra y consumo de productos para adelgazar.
Rituales extraños con la comida, como trocearla mucho.
Práctica de ejercicio físico excesivo.
Práctica de ejercicio físico excesivo.
Obsesión por pesarse continuamente.

Suicidio y Autolesiones

Este tipo de conductas están asociadas a trastornos o problemas graves en el adolescente, debemos entender que no aparecen por si solas.

Señales de alerta de Autolesiones:

Presencia de heridas frecuentes como arañazos, hematomas, mordeduras, etc.
Uso de complementos o maquillaje para disimular las heridas.
Esconder su cuerpo o no querer desvestirse ante nadie, evitando ir a lugares como la piscina, playa, entrenamientos, etc.
Las zonas más comunes son la cabeza, estomago, muslos o brazos.
Comportamiento distante para evitar expresar sus emociones o sentimientos.
Encontrar escondidas cuchillas, cuchillos u otros objetos que pueden ser utilizados para autolesionarse.
Notar que lleva la ropa que no corresponde al clima: manga larga en verano para ocultar cicatrices, heridas…