¿Estás a disgusto cuando no llevas el móvil? Tienes Nomofobia

9974913_s

Con el avance las tecnologías aparecen nuevos aparatos que nos hacen la vida más fácil, como los smartphones, pero también traen consigo “pequeños trastornos” que afectan a nuestro día a día. Uno de ellos es la sensación de angustia, ansiedad o malestar cuando pierdes el celular, se queda sin batería o simplemente te lo has dejado en casa.

Un estudio en Reino Unido reveló que lo sufre el 66% de la población lo que supone un aumento muy alto comparándolo con 4 años atrás. Otro estudio de la Universidad de Worcester determinó que este trastorno aumenta los niveles de estrés considerablemente.

Esta fobia a estar sin móvil se debe a la adicción a las tecnologías que cada vez es más común entre nosotros. Por ejemplo, en ocasiones estamos constantemente mirando si tenemos algún mensaje o estamos atentos a cualquier sonido que haga.

Desde Psicoactua os aconsejamos que no abuséis de las tecnologías y disfrutéis más de vuestras relaciones persona a persona.